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肩周炎患者應該注意什么
2019/4/17 16:10:20 來源：千虹醫(yī)藥網 |
控制飲食
不要吃過于肥膩的食物，這是因為高脂肪的食物吃了之后容易影響脾目的運化而牛濕，最后就會出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些并發(fā)癥，病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利于疾病的康復。
注意休息
患者在平時要注意度休息，不要過度的勞累，工作盡量選擇一些輕松的，在工作之后，要注意休息一段時間，讓肩膀放松一下。
在第一時間治療關節(jié)外傷、感染、代謝異常這些疾病，平時堅持每天做體育鍛煉，這么有規(guī)律的運動可以增強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而對關節(jié)有保護作用。
注意保暖
遇到天氣變冷的時候注意保暖，及時增添衣服。多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。
本文自http://amberwoodsanctuary.org/erji1/sdzhushiyy/
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