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灸法能健身、防病、治病，在中國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。灸法能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，能夠活躍臟腑功能，旺盛新陳代謝，產(chǎn)生抗體及免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。所以長期施行保健灸法，能使人身心舒暢，精力充沛，祛病延年。施灸對于血壓、呼吸、脈搏、心率、神經(jīng)、血管均有調(diào)整作用；能使白細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞、血小板等明顯增高，膽固醇降低，血沉沉降速率減慢，凝血時間縮短，對血糖、血鈣以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能也有顯著的調(diào)節(jié)作用。

灸法的特點(diǎn)是既能抑制功能亢進(jìn)，也能使衰退的機(jī)能興奮而趨向生理的平衡狀態(tài)，因此灸法對人體是一種良性刺激，對增強(qiáng)體質(zhì)大有裨益，不論病體、健體都可用，尤其有促進(jìn)兒童發(fā)育的作用，使用范圍廣泛。