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生活中，很多男性朋友都有那方面的困擾，每次都草草了事，一觸即發(fā)，性生活毫無質(zhì)量。出現(xiàn)這種情況很多人的第一反應(yīng)就是吃“偉哥”一類的藥物來達到“一次性”的輔助效果，但其實除了這類西藥，還可以服用中成藥可以進行調(diào)理。疏肝益陽就是功效等同于PDE5抑制劑的中成藥制劑，那么性生活時間短可以用疏肝益陽嗎？

其實性生活的時間沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個男性的體質(zhì)是不一樣的，所以性生活的時間也會有差異，長的則達到20分鐘以上，短的則一分鐘左右。只要男性保持三分鐘以上都是屬于正常的。如果性生活的時間小于一分鐘，那可能就需要進行干預(yù)了。

那么，性生活時間短可以用疏肝益陽嗎？

疏肝益陽膠囊組方中含有蒺藜、柴胡，能夠疏肝解郁，巴戟天、肉蓯蓉、蛇床子等藥可補益腎氣，地龍、蜂房等蟲類藥理氣活血，遠志、石菖蒲芬香清洌，強志安神之功。諸藥合用有疏肝解郁、活血補腎的功效，肝氣正常疏泄，促進腎精再生與貯藏，肝腎藏泄有序，機體中精、氣、血、水甚至包括神在內(nèi)的重要生理功能就能正常運行。

因此對于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽痿和輕度動脈供血不足性陽痿有較好的療效，可以遵醫(yī)囑用藥進行治療。而且SCI期刊《UROLOGY》證實，疏肝益陽膠囊是與PDE5抑制劑具有相同作用機理的中成藥，能緩解慢性疲勞綜合征焦慮、抑郁、乏力、腰膝酸軟等臨床癥狀；還能有效改善慢性前列腺炎患者焦慮癥狀，提高治療下尿路癥狀的療效，并減少復(fù)發(fā)，這些都有利于男性功能的恢復(fù)。

除了藥物治療以外，還可以通過佩戴安全套、加強運動鍛煉、保持健康規(guī)律的生活等方式來輔助改善性生活質(zhì)量。

佩戴安全套

避孕套不僅能夠起到避孕的作用，對于有早泄情況的男性戴上避孕套之后能夠降低龜頭的敏感度，從而延長陰莖堅挺的時間。

運動鍛煉

加強運動鍛煉不僅能增強體質(zhì)，也能幫助延緩性生活的時間，畢竟良好的身體是性生活的基礎(chǔ)，所以堅持運動也很重要。

保持規(guī)律生活

有些男性有經(jīng)常熬夜、打游戲、喝酒吃夜宵的習(xí)慣，長期下去不僅影響身體健康還會影響腎功能，建議這部分患者要保持規(guī)律的生活，早睡早起，每天保證8個小時的睡眠時間，這樣才能夠讓各個器官以及生殖器官得到修復(fù)。

關(guān)于性生活時間短可以用疏肝益陽嗎的問題就為大家解答到這里了，性生活質(zhì)量受多種因素的影響，建議大家日常生活中注意身體的保養(yǎng)，不要過度透支身體，注意勞逸結(jié)合，日常多吃一些補腎益氣的食物，這樣也有助于提高性生活質(zhì)量，增強男性的自信心。