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最近小編身邊有不少人都感冒了。不停地咳嗽、打噴嚏、流鼻涕。也有幾位朋友表示感冒以后渾身酸痛，沒有力氣，想了解一下感冒后肌肉酸痛怎么舒緩才好？下面就為大家詳細(xì)介紹。

一般來說，感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等上呼吸道癥狀會比較明顯，但是發(fā)熱、頭痛和肌肉酸痛等全身癥狀也是感冒后的常見癥狀，感冒時肌肉酸痛與以下因素有關(guān)：

1、病毒與炎癥刺激：病毒侵入機(jī)體后進(jìn)行復(fù)制增殖，會產(chǎn)生大量毒素，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)應(yīng)答，釋放多種致炎細(xì)胞因子，毒素與炎癥因子會刺激肌肉組織，便會引起肌肉酸痛的癥狀。

2、乳酸堆積：感染后可引起機(jī)體發(fā)熱，致使肌肉無氧代謝增加，乳酸分泌增多，在肌肉組織中大量堆積，也會使患者感覺到全身肌肉酸痛。

感冒后肌肉酸痛怎么舒緩

感冒后肌肉酸痛的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用連花清瘟。現(xiàn)代藥理學(xué)試驗證明，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎和調(diào)節(jié)免疫的作用，可發(fā)揮“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的特點(diǎn)，有效抑制副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒的復(fù)制增殖，還可以通過抑制IL-6、TNF-α等致炎細(xì)胞因子的表達(dá)，減輕機(jī)體局部炎癥反應(yīng)和細(xì)胞損傷，幫助緩解感冒引起的肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、咽干咽痛等多種癥狀。同時，藥物中添加了紅景天成分，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)患者的抗病能力，縮短感冒病程。

另外，日常護(hù)理也有助于減輕感冒后肌肉酸痛癥狀?；疾∑陂g應(yīng)保證充足的休息與合理的飲食，保證營養(yǎng)供給，幫助機(jī)體盡快恢復(fù)。此外，患者還可通過局部按摩松弛肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加快組織代謝水平，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。也可以使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，緩解肌肉酸痛的不適感?；颊呖勺鲆恍├臁⒙?、動態(tài)伸展等低強(qiáng)度緩和運(yùn)動。

關(guān)于“感冒為什么會出現(xiàn)肌肉酸痛，以及感冒后肌肉酸痛怎么舒緩”的話題到這里就講述完畢了，在用藥的同時做好日常護(hù)理，相信很快就可以恢復(fù)健康啦。