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入冬后室內(nèi)外冷暖交替，人體的抵抗力相對減弱，更容易感冒了。部分網(wǎng)友表示，一感冒就鼻子不通氣，頭痛難耐，十分困擾。那么如何應(yīng)對冬天感冒頭痛呢，小編這里有幾個好辦法，快來看看吧。

如何應(yīng)對冬天感冒頭痛

感冒頭痛患者應(yīng)及時對癥用藥，控制病情進(jìn)展，如臨床常用感冒藥連花清瘟。連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，有效抑制腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種常見的呼吸道病原體在體內(nèi)的復(fù)制增殖，減輕機(jī)體炎癥反應(yīng)，改善呼吸道黏膜充血水腫與炎性滲出，可以有效緩解感冒導(dǎo)致的鼻塞、頭痛、發(fā)熱、乏力等癥狀。此外該藥還加入了紅景天，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，縮短病程，避免反復(fù)感染。

除了藥物治療，患者還可通過按摩穴位的方法，減輕頭痛不適，如后頸部的風(fēng)池穴、頭頂正中的百會穴、耳廓前方的太陽穴等，幫助明目清神、通絡(luò)止痛。頭痛時多伴隨著焦慮等不良情緒，此時可以通過簡單的冥想、聽舒緩的音樂、深呼吸等方式來緩解，保持身心的平靜，也有助于緩解頭痛和安撫情緒。

感冒頭痛的患者病中還需要注意頭部的保暖防寒，避免著涼刺激頭部神經(jīng)。同時建立良好的生活習(xí)慣，保證充足、規(guī)律的休息，避免過度勞累，多喝水，選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，以加快身體康復(fù)。避免食用高脂、高鹽的食品，以及刺激性的煙、酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

看完文章相信大家對于“如何應(yīng)對冬天感冒頭痛”有了明確的了解，總結(jié)一下，冬天感冒頭痛可以通過藥物治療、按摩穴位、深呼吸等方法緩解，同時病中注意護(hù)理。希望本文的內(nèi)容對大家有所幫助，注意如果規(guī)范服藥后癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)應(yīng)及時就醫(yī)診治，控制病情發(fā)展。