入冬以來，全國多地進入呼吸道疾病高發(fā)期，并且呈現(xiàn)多種病原體共同或交替流行態(tài)勢。關(guān)注和了解冬季呼吸道疾病相關(guān)知識，有助于增強自我防病意識，降低個體呼吸道傳染病發(fā)生概率，從而有效預防和控制呼吸道傳染病流行。
中醫(yī)藥防治呼吸道疾病具有特色優(yōu)勢
冬季常見的呼吸道疾病主要是各種病毒和支原體感染等所導致的疾病，除了普通的感冒之外，目前以流感、腺病毒、支原體肺炎、鼻病毒、合胞病毒等引起的上呼吸道癥狀居多。
“在防治冬季呼吸道疾病中，中醫(yī)藥通過整體觀念、未病先防、辨證施治等優(yōu)勢在防治呼吸道疾病方面具有獨特優(yōu)勢?！?陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師徐梓輝介紹，中醫(yī)講究辨證論治、未病先防，會根據(jù)患者不同的發(fā)病原因，不同癥狀表現(xiàn)和不同體質(zhì)特征，辨證分型，精準治療。它能夠從一定程度上縮短患者呼吸道疾病的病程，減輕不適的癥狀，預防重癥的發(fā)生，加快疾病后期的康復。
但是，很多人認為中醫(yī)藥沒有通過實驗去找到抗病毒或者消炎的證據(jù)。“這也是大多數(shù)人對中醫(yī)藥治療呼吸道疾病的一個認識誤區(qū)?！毙扈鬏x表示，雖然中醫(yī)藥里沒有抗病毒或消炎藥這一說法，但中醫(yī)藥有著悠久的歷史，完備的理論和實踐體系。
流感、腺病毒等呼吸道疾病能夠“異病同治”，這是由于這類疾病的癥狀均以咳嗽、發(fā)熱為主。中醫(yī)認為這是病毒從呼吸道侵犯人體之后導致的肺衛(wèi)受傷，采用疏散風熱或疏散風邪的方法進行治療，例如通過服用連花清瘟就能取得較好的治療效果。
連花清瘟結(jié)合中醫(yī)藥兩千多年來“疫毒”治療經(jīng)驗，以《傷寒雜病論》中的麻杏石甘湯與《溫病條辨》中的銀翹散為基礎(chǔ)方，汲取了《溫疫論》中應用大黃的經(jīng)驗，在流感等呼吸道疾病的多個方面都有干預，既對發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀有明顯療效，還能提高人體抗病能力，促進疾病痊愈。
倡導“治未病”理念 有效應對冬季呼吸道疾病
中醫(yī)藥不僅在治療呼吸道疾病方面發(fā)揮著重要作用，在預防疾病和康復方面也有著不可替代的作用。從中醫(yī)角度看，呼吸道病毒感染所導致的上呼吸道傳染病具有發(fā)病迅速、傳播廣泛、傳染性極強、癥狀相似的流行病學特點，當屬中醫(yī)“疫病”或“瘟疫”范疇。對于“疫病”或“瘟疫”的預防，提高自身的抗病能力是關(guān)鍵，而要提高機體的免疫能力最重要的是養(yǎng)護好人的“正氣”。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“正氣內(nèi)存，邪不可干?！?/span>
臨近年底，大家出行增加，人流聚集，那么，如何養(yǎng)護“正氣”，提升抵抗力呢？徐梓輝介紹，中醫(yī)藥認為，人體患病的根本原因為“邪之所湊、其氣必虛”，因此中醫(yī)藥以“未病先防、既病防變、瘥后防復”的治未病理念為根本防治原則，是我們應對冬季呼吸道感染性疾病的有力的武器。即通過中醫(yī)傳統(tǒng)治療方式，讓身體有充足的正氣，陰陽恢復平衡，則病邪自祛。也就是做到“未病先防”。
小貼士：這些中醫(yī)防病方法，助你強“正氣”提升免疫力
如何做到“未病先防、既病防變、瘥后防復”？徐梓輝表示，除了倡導保證充足的睡眠、保持樂觀的情緒、規(guī)律均衡合理飲食、堅持體育鍛煉等健康生活方式，以及做好一般防護外，我們還可以從中醫(yī)方面來預防病毒的侵襲，具體來說：
第一，此時正是傳統(tǒng)中醫(yī)“三九貼”的好時期，在此時節(jié)進行穴位貼敷，是將人體陰陽與四季氣候的特點有機結(jié)合，扶正祛邪，調(diào)補陰陽，提高機體的免疫力，以達到防病、治病的目的。
第二，中醫(yī)自古就有“冬季進補，開春打虎”之說，根據(jù)中醫(yī)理論，冬季是最適宜養(yǎng)生進補的季節(jié)。而冬令進補，更以膏方為最佳，膏方具有滋補強身，固本培元，協(xié)調(diào)臟腑，順氣和血，調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，提高免疫功能，防病治病之功效。
第三，預防呼吸道疾病還應從增強體質(zhì)，提高自身免疫力入手，中醫(yī)的八段錦、五禽戲、太極拳等都具有強身健體的作用，適合男女老少練習，是鍛煉身體不錯的選擇。
最后，徐梓輝強調(diào)，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、適度體育鍛煉等都是預防呼吸道疾病的有效措施。若出現(xiàn)上呼吸道癥狀可通過中醫(yī)辨證來進行調(diào)理和治療，避免因拖延導致其他慢性疾病的發(fā)生或誘發(fā)原有疾病復發(fā)。
